Książka stanowi zbiór rymowanych wierszyków oraz piosenek do których opracowane zostały zabawy ruchowe z wykorzystaniem kartek, papieru toaletowego, gazet, woreczków foliowych, klocków, patyczków. Tematyka zabaw jest różnorodna w związku z czym nauczyciel może korzystać z tej pomocy przez cały rok szkolny. Do książki dołączone są  nagrania MP3 z wierszami i piosenkami.